WolfRAM писал(а):
COPATHuK писал(а):
Удивляюсь вам. Едете бревет, а не на костерок с шашлычком и такие рассуждения про "насилование" организма...
...И это все в дополнение к тому, что получили от поездки спокойные парни, которые никуда не торопятся и работают ночами перед бреветами :Р
Я действительно спокоен. Иначе бы я Вам ответил....
IMHO, наверное, кто-то
что-то (11) плохо прочитал....
Могу ли я услышать Ваш совет: дело в том, что
я - профессиональный светотехник, и моя работа
востребована. Абсолютное большинство крупных
городских мероприятий, как это не странно,
тоже проводятся с "привязкой" к выходным дням.
Так что, возможно, подобная ситуация у меня
будет периодически повторяться....
Посоветуйте, что мне делать: не работать, или не катать???Собсно, я просто сказал о том, что ничего удивительного в том, что народ "парится" нет. В бреветах есть временные рамки, которые подразумевают некоторый порядок. Также есть люди, катающие их не один год и вполне понятно, что есть желание улучшать результат, ибо "плох тот велосипедист... "
))
Советов на тему работы и жизни давать не буду. Сам отработал ночных смен, праздников и суточных и чего только не было. Хорошо, когда это дает реальную компенсацию загибающемуся здоровью, но в большинстве случаев ребята не получают ничего адекватного.
Короче, я бросил эту гнилую тему и привел свою рабочую жизнь в относительный порядок (ессно было не так просто). Занимаюсь тем же самым с не меньшей компенсацией.
Что касаемо здоровья, то на 100% уверен, что нагрузки после ночных смен, с недосыпу идут во вред. Пока молод и здоровья пропасть - это не чувствуешь. Как прихватывает, становишься старше - это понимаешь в полный рост, а поправить уже ой, как сложно.
Tanma писал(а):
Я после этого марафона сделала для себя вывод, что долго ехать в группе, скорость к-рой выше твоей комфортной, скорее вредно, чем полезно. А определить это можно так: с некоторого момента вести не только не тянет, но и думать об этом страшно, и даже на второй позиции держаться трудновато, и второе дыхание не приходит, а усталость только накапливается. Не больше чем через полчаса в таком режиме нужно смириться с перспективой одиночной езды, сколько бы км там ни оставалось, и покинуть эту группу.
Таня, а все таки почему ты решила, что это вредно? По-твоему получается, что любая нагрузка выше комфортной - это вред.
Думаешь мне было просто усидеть в группе в конце открытия? А работать на "южном" перед городом? А крутить за Салаватом с Дайвером в Коробицино?
Конечно, чрезмерная нагрузка без должного восстановления - это вред, но определяется это никак не зоной комфорта.
А вообще, ты молоток. Хорошо ехала, грамотно и, думаю, скоро ты поймешь, что это не прошло даром и ты можешь уже больше. Даешь участие в лидирующей группе на "холмистом!"
))