Для девушки это неудивительно, другая эффективность процесса получения эергии за счет расщепления жиров. Вот как это проделывает Бородулин - неясно, т.к. тема дополнительного накопления углеводов перед гонкой должна работать в течении ну 4-5 часов рубилова, не больше.

Миша, старт был в 10:10. Проверь хронометр, может поэтому к старту опаздываешь?

[quote="Kampy"]Первые результаты:

????? 18:30 8:25

Это есть Кунтарас Олег (сумка Salomon)

Не, я больше ворчал для проформы. Ну и от усталости. Однако, просил подождать не потому, что отдыхать там или что, а пару тычков в колесо, чтобы не пробиться в очередной раз... В общем, это Дайвер виноват: вечно кого-нибудь куда-нибудь увозит. Надо его за пол часа до старта выпускать, чтоб не мелькал по дистанции

Т.е. тебя в конце концов подхватила вторая группа?

Да в Лебяжьем, я закупал воду в магазине и тут они промчались, еле догнал.

Почитал я ваши рассказы и подумал: плохая голова ногам покоя не дает. На ровном асфальтовом месте соориентироваться не можете. Стыдно!!!
При таком раскладе мои шансы на победу у Кандида возрастают до небес.
Нужно качать не только мышцы бедра, но и головы.

Да ладно тебе, Юр, это я один в основном и резвился , но я и не скрываю, в ориентировании я лох и с внимательностью у меня фигово . А остальной-то народ в целом ехал совершенно четко

А я! А я! А я не поехал... На самом деле, вечером в пятницу купил еды, подготовил байк, всё вылизал, смастерил суперкастомное крепление для насоса... Посмотрел прогноз на weather.com - днём +7. Хо-хо! Халява, зашибись, поеду в летней куртке! С чувством выполненного долга лёг спать. Встаю. Смотрю термометр по телевизору - +0.2 градуса (к слову - до +1 градуса температура так и не доросла). И вспомнился мне вторник, дорога до работы и обратно, пройденная в той же одёже, в которой я нацелился гнать 200'ку. От яркого воспоминания мне свело всё, что только могло, включая челюсть. И встала передо мной альтернатива - или выехать в летнем и замёрзнуть через 20 км с туманными последствиями для здоровья, или ехать в мембране (кто не видел - это такой парус метр на метр) и сойти через 100 км от невозможности сесть на пятую точку. Пока выбирал из этих двух вариантов, подоспела мама и решила вопрос. Я не поехал.
Поехал вчера, но не на шоссе, а на Троицкую. За час 15 заездов без остановки, средняя 10.2.

Раз тут затронули вопросы питания (что-то даже снесли , то было бы интересно узнать, кто и сколько и в каком темпе работал. Мне, как новичку, было бы интересно узнать от зубров марафонского (точнее бреветного движения темпы и объемы переваренных запасов . Например, я слабо себе представляю, как можно без питья ехать 7-8 часов и при этом "работать". Или совсем без питания и катить в конце дистанции 30 против ветра на жирах.
Я за 7-40 выпил литр чая, в котором было растворена пара ложек меда, съел один банан, пачку Юбилейного печенья и одну мааленькую дольку шоколада, которая встала поперек горла (не мог прокашляться километра два, три .

у меня 0.5 чистой воды + 150гр чая Соратника, 4 банана, 4 овс. печенины, бутер с колбасой и пара конфет.

я не зубр, но по объемам потребления могу с ними посоперничать:):
1,5 л воды с соком, 200 г чая,
150 г сушек, 3 булочки "Калинка", 2 конверта с повидлом, 6 конфетищ "халва в шоколаде" и Баунти, а еще сушеные бананы и ореховая смесь, к-рыми меня угощали.
У кого больше?

3.5л Powerade, шесть 27-ми грамовых мюслевых батончиков с клюквой с низким содержанием жира, 200г. арахисовых казинак (их я съел от злости, что едется хреново одному против ветра - но было уже поздно).

Я как то ехал без аппетита. Пол литра изостара, пол литра колы, стаканчик чая, пару булочек, немного плавленного сыра, чуток ириски в плитке. Почти все было съедено пока пытался ждать Таню в Копорье, потом был слишком увлечен был с борьбой с ветром.
Как то неправильно, ни те бе колбаски, ни курочки

Поскольку я прокололся первый раз не проехав и 20 км, то всю дорогу ломил (как мог) практически один и без остановок.
В У. Ижоре только закупил Байкала 700г и попивал его до финиша.
А до этого было выпито 0,5 л активированной воды, съедено 0,5 пачки печенья, примерно 100г изюма и батончик Шок. В такую погоду не до еды.
Кстати фляга у меня лежала в сумочке на пояснице и поэтому вода там была совсем
не холодная!