Тысяча и один косяк или гвозди делать из таких людей!Может будет интересно, как у нас Сашей случился паратриатлон в рамках Хепо 2017.
Подготовка… мягко, говоря…Началось всё в среду вечером, за два дня до старта. Саша, послушав немного про КК Крепкий Орех спросил, есть ли возможность попробовать нечто подобное на тандеме. Байк тандем есть, по грунтам/тропкам катались, но в режиме туризма, увешанные с ног до головы баулами.
Дело за малым: найти какой-нибудь лайт-байк-марафончег и потрясти костями на нём. Опасности для здоровья Саши это не представляет, т.к. даже остатков зрения у него совсем нет и не предвидится. Осталось попробовать на выходных проскочить по какой-нибудь трассе. И тут Слава Ульянов подкидывает идею, что де будет кросс-триатлон, трасса размечена и после завершения можно успеть проскочить по ней.
Точно вспомнить уже невозможно, но идея как то бесконтрольно переросла в «размяться в воде» и «закатиться бегом» на народной дистанции для новичков. А чего? Саша на воде держится, сам видел! Да еще говорит, что даже у Кустова занимался. Какие проблемы то? Холодная вода решается гидриком, чтобы особо не нарушать трековый спортивный режим «двести, двести и пяццот – это будет девяццот!». А три км бега по грунту, если что, то дойдем пешком, времени должно хватить. Пешком – потому, что мне полтора месяца назад усекали мениск и еще не пробовал бегать даже за автобусом. Да и вообще с 11 (12?) годна не бегал, как и пару лет не плавал (акромя купания). Но кого такие мелочи могут волновать?
А, вспомнил! Мы хотели вызвать (и вызвали) параспортсменов, которые готовятся к триатлону, но никак не могут до него доплыть, добежать, доехать. К сожалению, они оказались в Нижнем Новгороде на миле по Волге, а потом на полумарафоне.
Саша загорелся, все-таки нечто новое, по описанию прикольное, хотя от слов 300 метров в воде он впадал в некоторую задумчивость и плавно съезжал с ответа на вопрос: «Сколько проплывал на тренировках?» Сторонний комментарий, что в гидрике утопиться невозможно поставил точку над этой дискуссией.
На следующий день Андрей дал бобро на регистрацию, даже снова открыли доступ к форме на Отайме. Осталось найти гидрик и решить вопрос со сцепкой для водного этапа. Если с гидриком вопрос решился достаточно легко, то найти подходящую резинку в хламовнике не получилось. Что делать, когда завтра старт, а ничего не готово?! Правильно – звонить тренеру. Саша Симонов сразу сказал, что у него подобная штука найдется и он покажет, как её применяют, хотя сам ни разу не пользовался )
По мелочам: подготовить тандем и грамотно подвестись. Первое было выполнено (как бы) в «ночь перед стартом», а вот подводку сделал заранее. В четверг меняли окна. Вынести мусор? Да зачем рабочие? Спортменыжеж… Кто ж знал, что старый фонд с метровыми стенами дает на окно к рамам по 7 мешков 40-60 кг, да еще без лифта? В тяпницу вечером на треке я не доехал разминку )
Перед стартомСамое важное, чему нужно научить спортсмена – это добраться до старта, живым, невредимым и, по возможности, в срок или к сроку. И за 15 секунд до старта мы выбежали на пляж со спущенными шта… рукавами. Как так получилось, когда мы были в 100 метрах от пляжа за 10 минут до старта? Не спрашивайте, бес попутал: зачем то залезли в машину и поехали к арке, где типа брифинг.
Хорошо, что Саша уже надевал гидрик, когда примеряли. Второй раз в жизни он его натянул быстрее меня, а мне застегнуть шири… гидрик помог Андрей Кокунов.
В целом, минута свободной воды – была нам на пользу. Как плыть в связке я даже на видео посмотреть не успел. К этому, Санёк, напялив вторую шапочку поверх неопреновой, изрек: «То, что надо! Не только слепой, но и глухой теперь!» Единственным средством коммуникации между нами осталась резинка.
Из-за предстартовой суеты (ну, кто мог подумать, что 15 секунд не хватит?) оговорить, как плыть, как подавать сигналы мы не успели. Например, семь коротких и один длинный рывок – «покинуть корабль!», или там «свистать всех наверх!». Самый надежный сигнал: рукой по голове, тоже оказался недоступным, т.к. резина быстро растянулось и нас растащило в разные стороны.
ВОДА. Нас не утопишь!Отгребя так, чтобы резина натянулась, обернулся и понял, что теплую шапку на Саню натянули зря: он держит голову над водой в тщетных попытках что-то услышать для ориентировки. Стало понятно, а потом и подтвердилось, что плавать он не учился. В басик сходил пару раз, где сунули в зубы доску, что его совсем не вдохновило и он остался в борьбе. Так что весь багаж пловца: 2-3 купания в сезон по-пляжному.
По мнет так 7 минут на 300 метров в такой ситуации да еще в режиме «ничего не вижу, ничего не слышу, да еще резинка какая то перед носом болтается» - это круто. Здоровый кабан, пахать можно. Делалось все за счет очень частого короткого движения «раздвинуть кусты» )
Возвращаясь к шапочкам, до Саши не доораться, на сигналы резинкой, точнее выбрать линь в свою сторону, он не реагирует. Пришлось по дуге выползать вперед, чтобы резина оказалась между рук. После этого Саша стал чуствовать, что она задает направление. К тому моменту мы как раз догнали задние ряды и стали понемногу пролезать вперед. Всего лишь середина дистанции но набубенились уже хорошо. На берегу не сразу вспомнилось, что надо бежать, но Саша светился от счастья – ВЫПЛЫЛ! Кстати, первая фраза, что он сказал маме по телефону после финиша: «Да, мама, я не утонул!» )))
Вложение:
DSC07494small.jpg [ 249.83 КБ | Просмотров: 8454 ]
о том, как покатались и погуляли позже
Пока есть 4х минутный видосик, склеил из того, что выложили добрые люди. Саше не друзья не будут говорить, что он заливает, да и "мама у телека будет довольна" ))) (ц)
https://vimeo.com/226114081