Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 28 мар 2024 21:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 28 мар 2015 20:04 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010 12:03
Сообщения: 1015
Вообщемто известная многодневка не нуждается в описании!
http://www.mtbchallenge.com/registration-form
В этом году этапов стало больше и надеюсь будет интересно.

Покуда Россия встает с колен и курс евро уже близок к ноябрьскому, предлагаю заявляться например. Очередной дедлайн заявки 31.03, те через 3 дня, успеть реально кмк!
Хочу поделиться лайфхаком, вместо 350евро стартового взноса вы можете заплатить 1000 злотых = 240евро. Для этого вам всего лишь нужно переключить язык на польский, и отослать деньги на указанный счёт. (перед цифрами просто пишите PL и получится ибан). Схема рабочая, сам так и заявился, в своей среде.

План на гонку пока не строил, но думаю ехать за командой будь быстрее, если конечно она не усилится известным удмуртом (с), и если они вообще заявятся. Ride4Cтерх
Изображение

Желаю внять всем советам, по логистике, проживанию, питанию до во время и после гонки, карте вин, тех вопросам итд. Если буду в графике (с), то хотелось бы поехать на результат.

Поеду на подвесе, но возможно возьму хард на хх1, на случай пойти вобанк, и если становая тяга в зале сотворит чудо : ) Пока к этому всё и идёт, тьфу тьфу тьфу

пс, подумалось, Дядя Вова, у нас же есть Макс! Подумайте там за бокалом о такой команде, для меня было бы круто : )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 26 май 2015 23:10 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1939
Крепко задумался о Польше, хотя и не планировал. Дорога самолетом через Прагу. Перелет около 15 тр. Желающие в компанию имеются?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 27 май 2015 00:19 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1939
перелет 15 тр. (300), взнос 400 до 31 мая и 450 после, проживалка (дабл)с едой в гостинице 375 и 425 сингл, массаж 80, трансфер около 100. итого 1200-1300 евро


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 28 май 2015 09:49 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1939
Для тех кому интересна логистика.

Авто нафиг, хотя и люблю путешествовать за рулем! Жалко тратить время.
Самолет до Праги, прилетаю накануне старта утром. Там встречают орги, должен быть групповой трансфер.
Первые дни (4 ночи), пока нет переездов живу в проверенном месте Paria SPA. Это рядом со стартом, едой, центром и пивнушками. Цена одноместного номера с завтраком, WiFi и прочей цивилизацией 1250 руб.
Когда начнутся переезды, то припомнил, что два года назад удобнее всего, в плане восстановления организма, селится в лагере. Конечно жить придется в спортзале накрывшись спальником, но зато: - четкий режим дня; финишнул, сразу же поел, помылся и упал спать; не надо никого ждать после финиша, не надо никуда ехать, не надо возвращаться на массаж, не надо искать, где поесть; поспал - пошел на массаж, опять поел (в лагере кормят, и есть шансы не переедать, а значит похудеть за время гонки!) и спать; бонусом романтика! В общем отличный спортивно-студенческий вариант.
После последнего этапа опять в Paria SPA
Утром трансфер в Прагу и на самолет. Одно плохо - надо быть к 8.40 в аэропорту.

Весь бюджет получился такой:
16700 руб прямой перелет туда и обратно (велик бесплатно, если входит в норму багажа 23 кг)
731 евро (стартовый взнос 400, еда фул боард 5 дней + банкет - 160, массаж 80, именная веломайка 40, сумка 30, перевоз багажа 20, трансфер 1)
1200 руб перевод денег
5 ночей в Paria SPA 6250 руб
Итого: 65 тр + пиво и два ужина


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 28 май 2015 10:56 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010 12:03
Сообщения: 1015
Отличный вариант, там и увидимся! Моя логистика пока под большим вопросом, но билеты куплены, стартовый взнос оплачен, гостиница забучена, так что приеду
самый большой вопрос по звёздам, двойничок с 38 спереди реально мало, заказал 40, но тоже боюсь будет мало. Последний марафон ехал на 1-10 с 38 спереди и выпадал на спусках


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 28 май 2015 11:03 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010 12:03
Сообщения: 1015
еще сомнения по резине, ральфы или иконы? 2.2 или 2.35. никогда не пробовал иконы может пришло время, ральфы впринципе всем нравятся


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 28 май 2015 14:12 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1939
Мне 39 хватало, также меняю 26 на 24
По резине поставлю усиленный Icon 2.2. На Ральфах откатал не один сезон - ниверсальная покрыха, но плохо держит поворот


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 28 май 2015 15:30 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010 12:03
Сообщения: 1015
Владимир Иванов писал(а):
Мне 39 хватало, также меняю 26 на 24
По резине поставлю усиленный Icon 2.2. На Ральфах откатал не один сезон - ниверсальная покрыха, но плохо держит поворот

я думаю тоже прикуплю айкон на днях, и протестирую в местных приближенных к польше условиях


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015 21:13 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010 12:03
Сообщения: 1015
нус неделька и в путь
5 недель нацеленной подготовки сделано: https://www.strava.com/athletes/2700102
сначала 3 недели объемы и набор, потом неделя отдыха, потом еще неделя объемы и набор, всхуднул на 5-6кг. Дальше востановительная неделя, запланирована одна тепмповая в 20ти минутную гору на шоссере, и вторая скоростная тренировка уже на прологе, нога должна пойти с 3его этапа.
скинул кило с байка: viewtopic.php?f=24&t=29066
обкатал: https://www.youtube.com/watch?v=gCcMBJu ... e=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=nt9AwjtdFLE
https://instagram.com/p/5CUwohDM0H/?tak ... tkinmihail

пс, за время сушки удалось нарастить бедро на 1см : )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015 11:10 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2006 21:33
Сообщения: 661
Откуда: Город П
Удачи вам. Оставь немного сил на вечерние отчеты )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 26 июл 2015 19:53 
Не в сети
фельдшер наук
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2004 15:05
Сообщения: 3899
Откуда: Спб, Коломяги
jkn писал(а):
...

Крут, продолжай в том же духе. Жаль, данные по пульсу и мощности не выкладываешь.
Кому интересно, результаты.


Последний раз редактировалось Nikotin 28 июл 2015 00:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 26 июл 2015 20:15 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2007 06:13
Сообщения: 3389
Откуда: Вартемяги
Миша мОлодец!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 26 июл 2015 23:12 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010 12:03
Сообщения: 1015
Всем привет, веду репортаж. Сегодня не особо катило, вчера до ночи танцевали на свадьбе брата в Праге, несколько часов поспали и поехали в 6 утра на старт. Хоть от сливового самогона на свадьбе удалось отказаться, но всё остальное было пропущено через мой живот в полном объеме, какая там был утка, а красная тушеная капуста с яблоками! Нежность гуляша не передается словами, не говоря уже о кнедликах в соусе от утки! Сырная санкционная тарелка в полном объеме смазывалась мясным соусом. На нас ушел целый поросёнок холодного копчения : ) Вообщем я отвлёкся, ехалось тяжеловато приложиться было особо нечем. Еще сутра икры дёргало от прыганья на танцульках. Трасса особо не удивила скучно вверх и камни вниз, хоть и по не просмотренному ехать быстро вниз тяжело.
Не знаю что будет дальше, но трюфельное масло из ризотто на ужине точно хуже не станет, компания не разъедется, а поспать я планирую часов 8-9, и настроение моё улучшится!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 26 июл 2015 23:23 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010 12:03
Сообщения: 1015
А ну да, упёрся в каких-то медленных участников дважды, на синглах вверх и вниз, потерял секунд 30, но это мелочи, ноги поберёг в принципе тоже нормально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судеты 2015 26.07-1.08
СообщениеДобавлено: 27 июл 2015 14:59 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010 12:03
Сообщения: 1015
Выспался. Нормализовал питание.
Ехал начало в лидирующй пачке, из 5-7 гонцов, на спусках чуваки сильно рисковали я подоставал, но легко и непринужденно добирал на подъемах, одного из нашей пачки забрал прокол. Потом 2 гонца засветили небольшой просвет секунд 15, мы поехали догонять вдвоём с каким-то силачом. Еду на 4ой позиции, 34-10 не хватает, чуть отстаю на пологом спуске, и тут первые 3ое уезжают на дистанцию половинки, хотя размечено просто великолепно и стрелки и надписи и волонтёры, я даже от неожиданности остановился на развилке, кричу этим дебилам, ноль реакции. ну ноль так ноль, я на право они налево. Соответсвенно иду уже лидером, и это самое подножие самой высокой горы на этапе, оборачиваюсь, за мной поехали все остальные, кроме первых 3ёх, но на просвете уже 40 секунд где-то. Ну, а я что, я накинул 2 звезды сзади, встал на педали и пошёл вобанк,раз уж такой подарок заготовила судьба. Дальше всё шло по писаному, 40 километров чистого индивидуального хода. Гнал отсебя мысли о последующих этапах и о победе, усилием воли запретил себе оглядываться до последней горы. Гели по часам, батончик мюсли, один банан на пункте питания, 2.5 бутылки изотоника по 0.75. На спусках не рисковал бегал даже бегом, ждал что силачи догонят, но нет. На последней горе этапа обернулся и стал беречь ноги, назад было видно далеко, и там никого не было.
Начало не плохое, аминь! Завтра будет завтра, живу сегодняшним днём, может это и не правильно, как и 34 звезда на хх1, проверим.

ай райд4стерх!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU