Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  Качу куда хочу  Горные Вершины
Текущее время: 19 сен 2017 18:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08 июл 2015 16:47 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2010 19:27
Сообщения: 537
Откуда: Гражданка
Вложение:
трени.jpg
трени.jpg [ 157.23 КБ | Просмотров: 2072 ]

Всем привет, мы по утрам 9,00 проводим грунтовую тренировку, приглашаем к нам присоединиться, расстояние 45-50 км, темп обычно между 3 и 4 группой, в один день едем грунтовый круг, в другой день в ШП катаем спуски и подьемы

Трек примерно такой http://app.strava.com/activities/317250386

Встречаемся под виадуком через пр. энгельса

кружочком синим отмечено когда по плану тренировка должна быть, если будут изменения буду отписываться, на складничках вход запрещен категорически


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 июл 2015 17:09 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 1981 01:00
Сообщения: 6535
Откуда: Xроно- синкластический инфундибулум
странный план.. похоже на график работы 2 через 2 с перерывами на бухач 24-26 июля


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 июл 2015 17:19 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2010 19:27
Сообщения: 537
Откуда: Гражданка
Хреногубка писал(а):
странный план.. похоже на график работы 2 через 2 с перерывами на бухач 24-26 июля


Да работаю 2/2

24-26 июля хочу поехать в Петрозаводск на ялгору


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 июл 2015 17:52 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2012 22:34
Сообщения: 105
не ведитесь на этот развод!!! в 9 утра солнце как на фотке будет ближе к осени (если оно ваще еще будет)

Выезжаю почти от ГВ почти в 6 утра, обычно по вт и чт. По времени около 2ч. Темп чуть выше гв3, только без остановок. Трениться в одиночку тоже не плохо, но частенько сница цыфра 30)))

Если есть желающие пишите, лучше в личку, а то Антон еще побьет за переманивание спортсменов))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015 10:26 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2004 10:53
Сообщения: 4450
Откуда: +7911218159б
Да, давайте тут подеремся за бедных спортсменов )))

В 9 нормальное время, а вечером можно еще ГВ#3 цеплять при желании, что б совсем питательно было.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015 12:43 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014 09:21
Сообщения: 116
Откуда: СПб, Просвещения
Вставлю свои пять копеек...

Обычно по будням с утра с 8 до 9 тренируюсь в ШП (если грязно, то по шершавенькому в ПаргКо/Суздальский)...
ВЭЛКОМЕН...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015 01:08 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2008 23:24
Сообщения: 1714
Откуда: СПб, очень Веселый Поселок
По будням с 8 до 9 утра обычно завтракаю. Не приглашаю, ЛС не пишите))))))))
(хотя для тренировки можете и скататься, северяне... хо-хо-хо :mrgreen: )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015 01:24 
Не в сети
фельдшер наук
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2004 15:05
Сообщения: 3892
Откуда: Спб, Коломяги
А я в 9 сплю. Выезжаю разве что в Удельный парк часов в 12-13.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2015 13:19 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2010 19:27
Сообщения: 537
Откуда: Гражданка
Завтра в 10 утра, тренировка состоится в Лемболово, маршрут около 65 км, темп средний, часа на четыре маршрут, если есть биздельники велком
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gkxbzjknztvyxxue примерно так


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015 19:19 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2010 19:27
Сообщения: 537
Откуда: Гражданка
Завтра с утра в ШП


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015 22:22 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014 07:51
Сообщения: 1460
Откуда: Ул. Яхтенная\Савушкина
Календарь в 1-м сообщении обновляться будет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 май 2016 16:39 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2010 19:27
Сообщения: 537
Откуда: Гражданка
Всем здрасте снова, завтра едем грунтовый северный круг , км ~70 км, часа на три, темп стараемся задать бодрый, 20-25 км, направление юкки-мистолово-охта парк малиновая гора
Сбор под виадуком на энгелся и суздальского в 8,55


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июл 2016 20:43 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2010 19:27
Сообщения: 537
Откуда: Гражданка
Завтра с утра в 9 часов, поеду не быстро 2-2,5 часа , если не будет дождя, грунтовый круг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июл 2016 21:40 
Не в сети
Посетитель
Посетитель

Зарегистрирован: 19 июл 2015 22:28
Сообщения: 17
Антон привет, завтра к 9 приеду под виадук на Энгельса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июл 2016 23:31 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2010 19:27
Сообщения: 537
Откуда: Гражданка
Роман Мирошниченко писал(а):
Антон привет, завтра к 9 приеду под виадук на Энгельса.

подумал сейчас, завтра все же нет, на грунте грязно сейчас очень, в другой раз(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU
Товары для здоровья и красоты - пульсометры - Городские велосипеды