Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  Качу куда хочу  Горные Вершины
Текущее время: 24 ноя 2017 05:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1583 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 106  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014 19:46 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011 12:16
Сообщения: 892
Откуда: Санкт-Петербург
Уважаемые любители велосипеда!
Магазин «Горные вершины» предоставляет возможность начинающим велосипедистам и любителям повысить свою выносливость и усовершенствовать технику езды на горном велосипеде. Для этих целей организуется Тренировочная группа №3, которая подойдет велосипедистам, которые недавно начали познавать велоспорт и самостоятельно тренируются 1-2 раза в неделю. Тренировочный процесс группы №3 будет состоять из 2 тренировок на неделе. Одна тренировка - на выносливость, вторая - на технику.
Тренировки на выносливость (вторник) будут проходить по грунтовому кругу (одним кругом на 1.5 - 2.5 часа, зависит от конфигурации круга и тренировочного плана) с наличием несложных подъемов и спусков.
Тренировки на технику (четверг) будут проводиться преимущественно в Шуваловском парке (продолжительность - 1,5 – 2 часа). Что касается тренировок на технику, то мы уделим особое внимание освоению различных технических элементов из кросс-кантри. Таких как: сложные подъемы, техничные спуски, проезд канав, препятствий и тд. Вести группу №3 буду я, Иван Иванов. Я обязательно помогу Вам и объясню технику преодоления того или иного элемента. «Покоряй вершины вместе с нами!».
Обсуждение тренировок будет проводится в этой ветке. Сюда Вы можете писать свою критику и пожелания. Если есть личные вопросы можете обращаться в личку мне (лучше в контакте http://vk.com/ivanov_ivan_13).

Итак, если Вы хотите принять участие в тренировочном процессе , то основные требования к Вам:

-Уровень вашей подготовки: начальный – любительский (Вы уже откатались на велосипеде не менее одного сезона, принимали участие в любительских веломарафонах или бреветах хотя бы один раз, чувствуете что можете большее)

-Вы способны держать скорость на горном велосипеде по шоссе 24-26 км/ч, «на колесе» 26-30 км/ч

-МТБ велосипед с наличием КОНТАКНЫХ педалей

-Шлем на голове.

-Хорошее настроение и желание тренироваться (:

Тренировки стартуют от магазина «Горные вершины» (Выборгское шоссе дом 7) по понедельникам и средам в 19:00.
Начало тренировок: 22 апреля 2014г

Участие в тренировках бесплатно


Контакты:

"Вконтакте" http://vk.com/ivanov_ivan_13[/color]


Последний раз редактировалось Ваня Иванов 18 дек 2014 22:34, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014 16:07 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2011 20:19
Сообщения: 118
Постараюсь приезжать, особенно на тренировки на технику.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014 18:54 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 2858
Откуда: Ленинград
Куда патрон второй группы делся?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014 20:21 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1887
Андрей Куликов писал(а):
Куда патрон второй группы делся?

На сборах. Скоро вернется


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2014 10:15 
Не в сети
Новичок
Новичок

Зарегистрирован: 10 мар 2014 21:09
Сообщения: 1
Хотелось бы присоединиться, но рабочий график сложный. Можно ли где-нибудь увидеть график тренировок?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2014 17:35 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011 12:16
Сообщения: 892
Откуда: Санкт-Петербург
Alexandr_Ra писал(а):
Хотелось бы присоединиться, но рабочий график сложный. Можно ли где-нибудь увидеть график тренировок?


Тренировки начинаются только 22 апреля. Тренировки будут по вторникам и четвергам в 19:30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2014 21:36 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2006 16:46
Сообщения: 2328
Откуда: Спб, Удельный парк
что будет 22 апреля?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2014 22:08 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2006 10:07
Сообщения: 5760
Откуда: город П
Birdshell писал(а):
что будет 22 апреля?

вторник!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2014 22:30 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2008 23:24
Сообщения: 1771
Откуда: СПб, очень Веселый Поселок
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2014 16:40 
Не в сети
Активист
Активист
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013 02:31
Сообщения: 57
Откуда: Озерки
Спасибо за такую возможность! Постараюсь не пропускать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2014 18:43 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011 12:16
Сообщения: 892
Откуда: Санкт-Петербург
Birdshell писал(а):
что будет 22 апреля?

зачем тебе эти тренировки :?: мы тут будем ехать 10 км/ч

а так во вторник тренировка на выносливость. техника по четвергам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2014 19:17 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 2858
Откуда: Ленинград
Что выносим? :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014 14:48 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012 09:50
Сообщения: 112
Откуда: СПб
Если я приезжаю примерно в середину протокола М18 на питерских ХСО, имеет смысл приехать во вторник? Или это тренировки для совсем новичковых новичков?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014 15:32 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 2858
Откуда: Ленинград
Если участвовал на трассах по которым проходил Чемпионат России... тогда лучше сразу в первую группу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014 15:38 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый

Зарегистрирован: 02 апр 2014 10:08
Сообщения: 131
Откуда: Удельная
Вот у меня такой же вопрос..
Я так понимаю первая группа стартует в то же время по вт и чт?

Если есть небольшие сомнения, потяну ли я скорость первой группы, но назвать себя новичком язык не поворачивается, то лучше рискнуть и попробовать с первой?

Ведь нечто среднего у вас пока нет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1583 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU
Товары для здоровья и красоты - пульсометры - Городские велосипеды