Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 29 мар 2024 14:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013 21:50 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1939
1. Тренировочный объем 2012 в 2 раза меньше, чем в сезоне 2011
2. Значительно выросла скорость на разделке (и не только благододя разделочному велу). Теперь еду 20-ку на КМС с приличным запасом. Поставил рекорд Кавголовского кольца.
3. В групповых гонках стал себя чувствовать на порядок увереннее, могу позволить сидеть в жопе и в случае необходимости переложиться в отрыв.
4. В горе стал чувствовать себя хуже - разжирел.
5. Потолка формы на гонках так и недостиг. Максимальный пульс на марафонах 85% против 91% в 2011. В разделке 91% против 96%. Видать было интесивное вкатывание, на фоне отсутствия тренировок в марте.
6. Добавил в технике на байке - отложилась Польша 2011.
7. Наконец-то стали тренироваться группой - очень помогает. Приглашаем всех желающих в сезоне 2013!
8. Тренировке на треке стали докучать - нет концепции.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013 10:30 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2009 01:47
Сообщения: 288
Откуда: Озерки
Вау, спортсменам, регулярно тренирующимся и добившимся подиумов - браво.
Традиция итогов - правильная, спасибо что делитесь, товарищи.
Мой вело сезон получился грустный - на открытии сезона в Дюнах сломал запястье, когда запястье восстановилось начался не длинный, но яркий парусно-гребной сезон. На велосипед снова сел в августе, а в конце сентября на Лемболовском веломарафоне слез: сломал петуха за 10 км до финиша, промок, замерз и закончил сезон воспалением легким.
Хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013 10:36 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011 23:12
Сообщения: 910
Откуда: СПб, парк Победы
Владимир Иванов писал(а):
1. Тренировочный объем 2012 в 2 раза меньше, чем в сезоне 2011
2. Значительно выросла скорость на разделке

Напрашивается вывод


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013 10:39 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 1981 01:00
Сообщения: 8324
Откуда: Xроно- синкластический инфундибулум
"сильного тренировать только растренировывать"?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013 10:41 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011 23:12
Сообщения: 910
Откуда: СПб, парк Победы
mplekhan писал(а):
на Лемболовском веломарафоне сломал петуха за 10 км до финиша

Поосторожней в выражениях, а то Бриджит Бардо передумает в Россию переезжать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013 11:06 
Не в сети
Дятька
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2007 16:06
Сообщения: 7791
Откуда: Тосно / Россия
MAJ писал(а):
Мои итоги:...
2м. Мемориал памяти Нелюбина. (прокол колеса на последнем круге помешал бороться за победу...

Ещё вспомнилось на эту тему:
Изображение
(Ц), всё из той же книги :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013 11:52 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009 12:16
Сообщения: 547
Откуда: С-Пб, пр Ветеранов
Тоже поделюсь.
Велостартов в этом году получилось мало.
Весенний
Токсовский
Лемболовский
Тыква рейс

Везде в самом конце, пичалька.

Проехала первый бревет, Пушкинскую 200ку.

Бегала
30км - Пушкин-Питер
Гатчинский полумарафон
30км Гатчинский пробег

Общий объём за год:
Вел - 2850км
Бег - 1350км
Плавание - 100км.

Летом в отпуске научилась на виндсёрфе кататься.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013 08:53 
Не в сети
Мужик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2008 19:56
Сообщения: 1922
Откуда: Санкт-Петербург
Тоже что ли накатать скатерть…

1. Новогодняя гонка в Шуваловском парке 1 января. Развлекалово. Приехала 2-я и даже не из двух :lol:

Как и у Гонзо – с марта объёмы по шоссе.

2. Открытие сезона XCnews , XCO 30 апреля. Хреново проехала, аж 4-я, а если ещё учесть, что остальные соперницы сошли, то выходит почётное последнее место.
3. Весенний марафон не поехала, были дела. Уже второй раз не попадаю на эту трассу.
4. Зеленогорский марафон 27 мая. Покаталась на колесе у Лимоновой Оли, в итоге приехала в 30-ти секундах за ней, 3 место.
5. Рощинский марафон 3 июня. По асфальту как не умела быстро ездить, так и не умею. 2 место. (Уберите асфальт! :) )
6. Мичуринский 12 июня. Чуть не опоздали на старт, объезжая строящуюся дорогу.
Влетели в стартовый карман за 3 минуты до старта. Грязь, мнооого грязи. Не падала, но ехала крайне медленно, обогнали все мужики, с которыми обычно удаётся погоняться. Удивляюсь, что даже шестая, а не в самом конце.
7. Igora Bike Jam 16-17 июня – одна из изюминок сезона. Разделка и кк. Физически мощная трасса, гигантская горнолыжка на старте + шикарные фото от Павла Щукина. Два 2-х места. Требую повторения! :D
8. Велодрайв Кап 24 июня. КК. Как правило, эта гонка собирает много людей, в том числе и сильных соперниц в моей категории, поэтому очень рада любой ступеньке на подиуме. 3 место.
9. Юкки 30 июня-1 июля. Элиминатор и КК. Самая любимая питерская трасса и бывшая самая страшная трасса. Второй год съезжаю все стрёмные места. На кк обогнала-таки Олю. 3 и 2 место соответственно.
10. Велокросс в Гатчине 14 июля. Типа КК. Трасса ровная, как сковорода и соответственно очень скоростная. Один-единственный скромный подъёмчик. Хорошая борьба с Катей, езда на колесе друг у друга. На последнем круге Катя собралась и уехала от меня на несколько минут. Я фигею с её способностей. 2 место, чуть не померла с таких скоростей.
11. XCLong 15 июля на Медном озере. Трасса тяжёлая (или это после укатывания себя любимой в Гатчине?) физически и технически. Весёлая разметка – орги ловили нас по трассе и я даже не успела заблудиться. 2 место.
12. Плёсский марафон 22 июля. Очень далеко, но стоит тех красот, что открылись нашему взору по приезду. Отдельного разговора стоит сама поездка и вождение в две пары рук, в том числе моих, ещё без прав на тот момент, но иначе бы Костя уснул за рулём.
Трасса, скажем так, необычная – в начале три тягуна, на небольшом расстоянии друг от друга. Даже не так… 3 ТЯГУНА, после которых устаёшь настолько, что всю оставшуюся (бОльшую) часть круга пытаешься прийти в себя.
На второй половине третьего (последнего) круга обнаружила у себя спускающее заднее колесо, а ведь я на бескамерке. Сделала пару качков насосом и не теряя больше времени решила ехать дальше наперегонки с колесом (до конца ещё минимум десятка км). Кто кого? Успею ли? Финишный асфальт уже фигачила на ободе. В итоге на подиуме ноги меня еле держали.
Проехала так себе, хоть и 2 место в категории (так себе как раз по той причине, что категорий по Жо была не одна штука. Вроде 4 в абсолюте). Покрышку в помойку - порез.
13. Петрозаводские Пески 29 июля. КК. Точно также отдельный разговор про путь туда, так как оба уставшие с разных мероприятий, а конкретно я с получения прав (10 часов в ГАИ на лютой жаре - это весело). Вели меняясь каждые 50 км, ибо засыпали нещадно. Меня словил первый гаец))
Вау, уже не так кошмарно чувствую себя на карельских трассах. Рельефа практически нет, кругом и всюду техника. Вновь хожу пешочком, хоть уже и не так много как раньше. 2 место (из двух?).
14. Вологодские Зори 4-5 августа. Апхилл/даунхилл и веломарафон. Любимейшее место! Красиво и приятные люди вокруг. Поеду вновь и вновь.
Трассу изменили, стала рельефнее.
Накануне заболела, лечилась ударными темпами поедая даже антибиотики. Практически успела выздороветь. 1 и 2 место соответственно.
15. Многодневка в Суоранде. 11 августа – кк. Хорошо проехала. Накануне прикатала трёхсекционный спуск и нырок. А вот фотографов в этих местах не было – закон подлости. 2 место, обогнала Олю.
16. Многодневка в Суоранде. 12 августа – марафон. Ну на каком ещё марафоне практически полностью повторяется не самая лёгкая кк-трасса?)) Тяжёлый годный марафон. Целое 1-е место. Правда, много мужиков от меня уехало.
17. Токсовский марафон 19 августа. Здорово накрутили новую петельку с рельефом. Всего лишь 3 место.
18. Куликофф Кап 2 сентября. КК. Люблю эту трассу за серпантин по Серенаде (холм). Не поехала в гонке длинный спуск-качели. Было сыро, испугалась скользких корней. Стыдно. По сухому съезжала. 1 место.
19. Карелия-марафон 9 сентября. Ещё одна изюминка сезона. Это было круто! Очень-очень. На просмотре проехала 95% трассы. На гонке было похуже, ибо раздолбала о камни свои 4Ti и они стали выстёгиваться под небольшой нагрузкой. Два круга по 18 км за 3.5 часа - сказать, что устала, значит ничего не сказать. 1 место и 4Ti на помойку. Печаль и радость в одном флаконе. Зато поняла наконец КАК надо ездить карельские трассы.
20. Teivo марафон в Финляндии 23 сентября. Вот это я понимаю марафон! Сплошное кк на всём протяжении. Приехала в глубокой попе.
ЗЫ. Петриковский марафон всё равно тяжелее.
21. Лемболовский марафон 30 сентября. Панически боялась повторения грязи 2009, но дождик пошёл, когда уже второй круг ехала, трассу размесить не успели. 2 место, между двух москвичек.

Здесь трен стало сильно меньше.

22. Велопитерское кросс-кантри 7 октября. Накануне дня рождения, прикольно.
Второй год подряд ребята делают физически мощную трассу, что очень круто. Приехала очень-очень далеко за Катей и Олей, тем не менее кому-то круг успела привезти. 3 место.
23. Бонд Кап 14 октября. КК.Тоже замечательная по физике трасса. 2 место между двух Кать.
24. Лужский марафон 21 октября. Вот оно, повторение Лемболовского 2009. Жуткая грязь и лужи, трансмиссия глючит, цепь кусает при большем усилии, тормоза заканчиваются в конце первого круга. Сказка, чё. 2 место, снова три Кати на подиуме.
25. Тыква Race 28 октября. Всегда с нетерпением жду этого мероприятия и стараюсь готовиться заранее. В этот раз наши костюмы пришли с огромным опозданием, пришлось выкручиваться. С каждым годом народ всё изощрённее в своих фантазиях с костюмами, а организаторы с душой подходят к своему детищу (гонке).
Образ - сложно сказать что это было, наверное, смерть в костюме арлекина. 2 место.
26. Cyclone на Игоре 4 ноября. КК. Последняя изюминка сезона. Первая часть трассы фрирайдный (или даунхильный?) спуск, вторая часть сплошной подъём. Грязновато, снова кусает цепь в подъём. 2 место и три Кати. Гонки от Андрея сплошная радость :D
27. Ohta Challenge 11 ноября. КК. Для конца сезона как-то чересчур технично. Снова 2 место и три Кати.
28. Кросс-кантри в Выборге 1 декабря. Снега навалило неимоверно. Мы умудрились пройти (ибо проехать было невозможно) по первоначально предполагаемой трассе по колено в снегу. Правда, по короткой и узкой новоиспечённой трассе тоже ехалось очень трудно. Шаг вправо-шаг влево – смерть. Место? Несложно догадаться – 2-е и три Кати.
29. Дуатлон 19 декабря. Первая часть гонки – бег, меня не прельщает, поэтому все дуатлоны буду гулять с фотиком по трассе.

Поимела 1-е место на КВЛО. Не ожидала, пропустив один из этапов. Награждение было змечательным в дружеской гоночной атмосфере.

Вывод сезона – без сборов как-то тяжко.

Из невелосипедного – получила права, завела двух удавов с перерывом ровно в 4 месяца, встала на горные лыжи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013 12:47 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2009 18:06
Сообщения: 504
Откуда: СПб, Старая Деревня
У меня как-то так получилось. Первый сезон с полными марафонами. Большое поле для совершенствоания :D .


Вложения:
Безымянный.png
Безымянный.png [ 85.36 КБ | Просмотров: 4647 ]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013 21:15 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2007 20:29
Сообщения: 1121
Откуда: Охта
Из данного Полугодового отчета видно:
На предприятии деятельность велась, однако, двум зарубежным партнёрам накладные не оплачены. Видимо средства обналичены и присвоены.
Не ясно, сколько медалей завоёвано, не описаны методы и способы их завоеваний.
Не показано, какая была погода, самочувствие и настроение.
Не раскрыта карта вин, пив, закусок и общества.
Как видим, поле для совершенствования действительно большое.

Шутка. Просьба без обиды.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013 22:33 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2009 18:06
Сообщения: 504
Откуда: СПб, Старая Деревня
MAJ писал(а):
Из данного Полугодового отчета ...
...Шутка. Просьба без обиды.

Ну какие тут обиды :D ! Всё верно.
Буржуям денег не дал, поскольку сами не захотели. И всего одним буржуям-немцам, это этапа два.
А про предприятие подмечено верно, профессиональная деформация у мну, конечно, наблюдается :lol: .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013 22:41 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011 00:36
Сообщения: 2788
Откуда: С.-Пб
Владимир Иванов писал(а):
8. Тренировке на треке стали докучать - нет концепции.


или, может обсчество не устраивает? :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013 09:37 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2007 20:29
Сообщения: 1121
Откуда: Охта
А вот "Бокс №6" например. 123 страницы написаны, хотелось-бы знать итоги: где, чего, каким образом. Сколько санитаров и смирительных рубашек истрачено?
Народ волнуется, и недопонимает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013 23:04 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 18 сен 2009 21:32
Сообщения: 625
MAJ писал(а):
А вот "Бокс №6" например. 123 страницы написаны, хотелось-бы знать итоги: где, чего, каким образом. Сколько санитаров и смирительных рубашек истрачено?
Народ волнуется, и недопонимает.

Как-то сложно со временем... Если кратко, то как-то так:
1. Минск, трек в мае - два вторых места (командный спринт и медисон) и два третьих (спринт и омниум)
2. Тур Тосно (неделю перед ним сгонял вес из-за отравления) - четвёртый в группе, первый в критериуме
3. ЧР по любителям в Крылатском 20-29: группа 3 место
4. Чемп. Питера шоссе 84км 4 место
5. Мемориал Нелюбина 4 место (3 в группе)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итоги 2012. Традиционно
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013 08:10 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2007 20:29
Сообщения: 1121
Откуда: Охта
Отлично! Зачтено!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU