Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 26 апр 2024 04:16

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Спорт » Тренировки

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Alff
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012 08:44 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2009 23:40
Сообщения: 1355
Откуда: Чернышевская-Восстания
Запугали человека, вот он и соскочил. :mrgreen:

UPD не внимательно читал первое сообщение, сходил по ссылке и о чудо!

Цитата:
При группе 10 человек - 100 р занятие.


Александр Коротков писал(а):
О постановке техники бега вообще речь не шла.
Поэтому хорошо подумайте нужны ли вам такие беговые тренировки.
Конечно, есть техника бега на длинные расстояния (марафон и более). Но не она определяет конечный результат - преодоление марафона. Если, кто желает именно поправить технику бега на скорость и улучшить свои беговые результаты, то это не ко мне. Сам я сейчас бегаю марафон 3:20-3:30.


Это же так клево побегать в Сосновке за 100 рублей с носа!!! :lol:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Roma
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012 09:28 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2006 10:07
Сообщения: 5762
Откуда: город П
Цитата:
При группе 10 человек - 100 р занятие.
Это пять!)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vasiliy Alibabaevich
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012 10:01 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012 10:44
Сообщения: 889
Откуда: СПб/Крайний Север
может составить конкуренцию? и брать по 50 при группе 10 человек? хотя некоторые тут только за 150

там кстати как альтернатива предлагался манеж. но на сколько мне известно, беговая дорожка там только до 19.30. далее идет аренда игровых площадок и большой зал с дорожками перегораживают
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Roma
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012 10:25 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2006 10:07
Сообщения: 5762
Откуда: город П
манеж не вариант
Вернуться к началу
 Профиль  
 
alexkuz
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012 21:31 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2005 20:37
Сообщения: 666
Откуда: Приморский район
ASis писал(а):
Fester писал(а):
Adventure писал(а):
Акцент тренировок - подготовка к марафонам
(В первую очередь - сердечно-сосудистая система, поэтому медленно, на пульсе 120)

ну Селуянов бы поспорил :wink:

Fester, парочка вопросов:
1) Какие успехи у Селуянова при работе со спортсменами или командами? Или успехи использования его методик, если методики имеются. (кроме одного примера с молодым гребцом)

2) Есть ли у вас альтернативные источники знаний о физиологии, спортивной физиологии итд, кроме 2-3 "курсов" лекций Селуянова на ютубе?

пс. я не чморить [s]проповеди пастора[/s] лекции виктарниколаича собрался, а просто хочется трезво оценивать.

На пульсе 120 без Селуянова все знают что в основном развивается капиллярная сеть, то есть стимуляция кровообращения мышц , но на сердечно-сосудистую систему особых сдвигов не оказывает ( имхо систолический выброс после 130 усиливается)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Rolling Stone
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012 23:18 
Не в сети
прошел курс вакцинации
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2006 17:14
Сообщения: 5160
Vasiliy Alibabaevich писал(а):
Roma писал(а):
Группа - это новые знакомства. А темп выбран такой, что бы можно было свободно общаться.

эт да) бегал я тут осенью с одним товарисчем 4.20мин/км. разговор длился только первые 30 мин.

Видимо, забыли про схемы... :(
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vasiliy Alibabaevich
СообщениеДобавлено: 05 дек 2012 08:23 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012 10:44
Сообщения: 889
Откуда: СПб/Крайний Север
Rolling Stone писал(а):
Vasiliy Alibabaevich писал(а):
Roma писал(а):
Группа - это новые знакомства. А темп выбран такой, что бы можно было свободно общаться.

эт да) бегал я тут осенью с одним товарисчем 4.20мин/км. разговор длился только первые 30 мин.

Видимо, забыли про схемы... :(

собсно про схемы разговор и был)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
andzhi4
СообщениеДобавлено: 05 дек 2012 13:28 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011 01:46
Сообщения: 782
Откуда: Луга
Roma писал(а):
Цитата:
При группе 10 человек - 100 р занятие.
Это пять!)

Не, ну если с квалифицированным тренером, который будет за тобой следить, указывать на ошибки, рассказывать всякие полезные вещи, то почему бы не заплатить. А если человек просто ищет себе компанию для длинных пробежек, да при этом просит деньги, то это :lol: .
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Fester
СообщениеДобавлено: 05 дек 2012 23:09 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011 00:36
Сообщения: 2788
Откуда: С.-Пб
andzhi4 писал(а):
Roma писал(а):
Цитата:
При группе 10 человек - 100 р занятие.
Это пять!)

Не, ну если с квалифицированным тренером, который будет за тобой следить, указывать на ошибки, рассказывать всякие полезные вещи, то почему бы не заплатить. А если человек просто ищет себе компанию для длинных пробежек, да при этом просит деньги, то это :lol: .


ага, сделает узи и эхо сердца, проведет замеры на велоэргометре, из этого определит оптимальные параметры ЧСС для тренировок.... и всего за 100 р. )))

по схемам - доктор Феррари щас пока все отрицает, схемы терь просто так не дает, слишком много стукачей, доверия терь ни к кому нет :lol:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
COPATHuK
СообщениеДобавлено: 05 дек 2012 23:47 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17841
Roma писал(а):
Цитата:
При группе 10 человек - 100 р занятие.
Это пять!)
это - штука :lol:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
andrey
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012 08:52 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2004 10:53
Сообщения: 4624
Откуда: +7911218159б
COPATHuK писал(а):
Roma писал(а):
Цитата:
При группе 10 человек - 100 р занятие.
Это пять!)
это - штука :lol:


Пять в месяц :wink:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Gadskiy_papa
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012 11:58 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2007 06:13
Сообщения: 3392
Откуда: Парк Победы
Вы все просто завистники, не мешайте человеку делать доброе дело! :P :twisted:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
miha
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012 12:12 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2004 13:11
Сообщения: 4270
Откуда: СПб
если есть люди которым он помогает и они готовы платить то в чем проблема и весь этот крик?
люди всегда вольны голосовать рублем
Вернуться к началу
 Профиль  
 
COPATHuK
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012 10:20 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17841
Это крик восхищения :lol:
Правда, терзают смутные подозрения, что сей товар останется нераспродан и сгниет нахрен.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
к.э.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012 14:13 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2008 15:38
Сообщения: 272
Откуда: петербург
Rolling Stone писал(а):
Или чтобы морду не набили... в Сосновке? :lol:

В этом что-то есть.Мне,напимер,обыватели уже много раз говорили,что я дурак-самоучка,или что больной,а вчера машина по тихорецкому притормозила,и 4 обывателя таращились оттуда и смеялись.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Список форумов » Спорт » Тренировки

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 88

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU