Быстрый просмотр сети дал примерно следующие теги:
-воспаление надкостницы
-у всех бегунов поначалу бывает
-само пройдет
-прикладывать лёд
-есть побольше кальция
-срочно к врачу!

Было у кого? Чего скажете? С нагрузкой на ноги переждать пока?

делай как я
забей и езди на велосипеде.
баловство это всё.

и твоим именем назовут спуск

Дык я собственно на нем и езжу, лыжами и бегом не увлекаюсь.
+ скакалка +зал

учись расслаблять голени в фазе отдыха

Мне даже трудно это представить, там же одни сухожилия, как их расслаблять? Мы ведь не икры имеем ввиду, а голени спереди?

Резать к чертовой матери! (ц)

где болят, как болят, когда болят, после чего начали и еще дохера вопросов, интересных, конечно, но по большей части врачу, ибо даже тебе, похоже, они не очень важны, раз это не озвучил, пытаясь вылечиться "по фотографии".

Болят спереди поле тренировок, скорей всего после продолжительной, более получаса, скакалки+ велосипед. Не сильно но нудно. Раньше бывало но только на следующий после тренировки день, сейчас уже несколько дней не проходят. Всё.

У меня так бывает в зимний период, когда приходится много ходить в обуви с высокой шнуровкой. И вообще в высокой обуви. По выходным бегаю кросс и голени болят частенько, именно спереди. Весной когда перехожу на обычную обувь, всё проходит. Так уже несколько лет. Забил и не обращаю внимания.

правильнее было бы сказать голеностоп расслаблять
у меня на роликах таже фигня была, стал следить за расслаблением и прошло

Согласен с данным форумачнином

Забить и расслабиться- мне нравится.
Всем спасибо.

"Нагрузочный периостит большеберцовой кости"-очень здорово мешал жить при службе в СА.Причина-бег в кирзовых сапогах по асфальту.Уменьшаешь ударную нагрузку на голень(перестаёшь бегать -всё проходит).По первости был в недоумении-не должно у меня быть никаких болей-и мочил в ледяной воде,и кальций в таблетках-"о".С утра спрыгныл со второго яруса,приземлился, и берцовые кости дают понять -как прекрасна жизнь в учебке...

Аналогично +1

Отрегулируй положение стопы на пиндале по удобству