Станог?

Идея, отличная, но в моём случае вряд ли применимая. Мне важен комфорт моих домашних. Муж и так, при полном непонимании моего увлечения велом и гонками, не капает мне на мозги. Я ценю это "не капание" и стараюсь держать дом хотя бы в относительном уюте.

Спасибо за поддержку, порасстраивалась я вчера и ладно. Сейчас пересматриваю тренировки, а то вон в плавании всегда больше гребла руками чем ногами. Вот и будет над чем поработать. Да объёмы на беге были недостаточные.
Насчёт духовного развития - тоже совет не плохой.
(Ещё можно налысо побриться к чёртовой бабушке, а то эти кудри закалывать одной рукой, убиться можно)

А домашние быстро привыкают.
Для них, крутящая и жужащая в углу, единица семьи быстро переходит в обычный, привычный фоновый шум.
Ну и вам, к треньке надо ноут, наушники и чё нить эдакое, что б не лень было сидеть.

чёрт... где бы напрокат станог взять..

Советую купить.

На самом деле я очень благодарна за советы. Даже если и не могу сразу реализовать.
Про бассейн знала в теории что для восстановления он хорош, ну и убедилась на практике.

Был вывих акромиального сочленениея. Без перелома. Пластина на 3 месяца. С пластиной рука отведенная в сторону точно так же выше плеча не поднималась - упиралась пластина. Катать начал (по шоссе) сразу как разрешили снять руку с повязки (2 недели). Почти сразу же ехал 400 - одной рукой. Через два месяца, еще с пластиной проехал 1200. Во всем полный порядок. В бассейн не ходил, хотя стоило - однозначно. Когда спустя два года пошел плавать - понял что битая рука гребет ощутимо хуже - но со временем прошло .

XuMuK, я Ваш пост распечатаю как пример.
Стала катать потихоньку, стараясь свести к минимуму вероятности падения.
Значит пластину удалили через три месяца? А удаляли под общим или уже под местным наркозом?

Общий и при установке и при демонтаже. так проще. Удалили через 3, хотя положено через 2 (личные обстоятельства не позволили раньше) - не критично абсолютно.

Можно немного не в тему, но по теме?
Вчера знакомый пошел удалять пластину, а ему ее не отдали, сказали плохая примета,. Меня интересует: эту пластину потом продадут следующему несчастному?

Пластину отдали - вид не впечатлил - ушла в урну