тут что-то пишут
http://www.slowtwitch.com/mainheadings/ ... kefit.html

на мой взгляд, седло далековато назад смещено.

для сравнения посмотрите: http://astanafans.com/chempionat-azii-2 ... rtazh.html

посмотрите как сидят триатлонисты.......

единственное, если Вы собираетесь участвовать в европейских или мировых соревнованиях, то там есть технические ограничения по смещению седла вперед, относительно оси каретки и по длинне насадки (посмотрите регламент, иначе могут не допустить до старта)

Тут рама короткая, так что смещение седла назад - лучшее решение в данной ситуации.

А ещё про плохого танцора вспомнилось

после субботнего?

при этом плечи далеко не вертикально
я бы двигался вперед и опускал руль

Как говорится, найдите десять отличий

Ребята, умоляю... ну, нафиг вам "плечи вертикально"? Откройте грудную клетку и так в этой позе дышать сложнее. Это всяко лучше, чем картинки геометрические.
Да, чел сидит несколько собранно взад Рама такая, фиг по другому сядешь. Или будешь вообще ща втулкой впереди болтаться, а задок будет прыгать на каждой кочке. У меня та же проблема с рамой на рост меньше. Лучше уж так, чем крутить в холостую.
Руль, да, есть куда еще опустить. На кольцо, другое.

з.ы. кста, в такой посадке, как справа, 90% любителей будет только долбить педали, а не крутить.

Посмотрел как сидели парни из Бокса номер 6 в субботу - руки у них тоже не под 90 градусов согнуты.

а каков процент профессионалов, которые будут в этой посадке крутить?

опусти голову.

Это скорее к тебе вопрос, как там учат. Я в профессиональных командах не занимался. Но судя по картинкам - далеко не 100%.

Скорее зад поднять На ногах уже лежу
http://farm7.static.flickr.com/6187/603 ... 6d84_o.jpg
Растянуться в первую очередь, а это раму менять давно надо было (ну и не лениться ). И так непрекращающийся стеб на тему выноса 150
Но, большая рама - больше стакан. Так что обычная шоссейная рама так или иначе будет компромиссом.

не в заде дело, попробуй немного опустить голову, чтобы шею сильно не напрягало. и посмотри как поедится.....
просто попробуй, не понравится, обратно голову поднимешь как свечку

А это здесь причем?
Во-первых, "парни из Бокса" это не эталон безупречной посадки. Поэтому я запостил фото с Канчелларой, а, например, не с Ромой Зуевым (который неделю назад на "Крымской Осени" проехал свою первую в жизни разделку )

Во-вторых, чья-то кривая посадка не является причиной самому сидеть криво, и прекратить поиск своей "идеальной" посадки.

В-третьих, из всего состава, выступавшего в субботу, ни у кого не стояли нормальные разделочные рули. А эти все "рога", прикрученные к "барану" априори стоят высоко. Разве только не используется вынос под -45 градусов, но тогда за низа не все смогут дотянуться.

Компромисные решения всегда будут неидеальны в каком-либо аспекте.