На последнем бревете и на 300 км однодневной покатушке ехал на изотонике Хай5. Начали болеть колени. Подобное было когда ел магний - калий (Панангин) в таблетках пару лет назад. Есть ли какоеньть объяснение этому грустному явлению? Или просто совпадение?

Посмотри, что входит в его состав.

по моему диагноз отчего болят только врач может поставить
и может ключевое слово бревет 300 км, а не изотоник?

Брювет не гонка, к чему на нем изотоник?

Бревет, как правило, гонка с самим собой. Вкручивать приходится по максимуму. Сочетание нагрузки и , возможно, каких то компонентов изотоника, возможно дали эффект. Может водный баланс меняется. По коайней мере, от изотоника исчезает неуемная жажда.

Может лучше почаще ссать, чем мучиться болью в коленях.

У меня не было опыта питья изотоника до боли в коленях. Были боли, но поменял положение седла, сдвинув чуток назад и все прошло

неуемная жажда часто возникает из-за солевого баланса, точнее дисбаланса, когда соль вымывается при обильном потоотделении


+1
не только врач, если проблемы из-за посадки, то тренер поправит, но точно не по описанию на форуме и даже не по фотографии
а изотоник будет в ряду причин на энском месте, после эн минус одна классических причин убитых коленей

Дополню Соратника банальной фразой - но пусть будет, не помешает:

Помните пожайлуста что бревет это специфическая - длительная по времени и серьезная нагрузка для суставов - такой по продолжительности нагрузки нет ни в одном традиционном виде велоспорта.

Берегите себя в общем.

помойму все эти изотоники полное фуфло! типа пауэр-рейд , такие светлые , синии или красные.
и колени тут непричём! корректируй посадку и педоляж!

и объемы! некоторые утверждают, что 150 - это самое то! Особенно после!

думаю, что изотоник не причем.
есть такое понятие - перегрузочные боли. например, ими традают молодые солдаты, когда начинается строевая и проч беготня - болят голеностопные суставы и колени. Здесь может быть то же самое - 300 км махнуть тяжко оказалось для коленок, вот и заболели.

Это был риторический вопрос? Есть какие-то соображения?