в первом посте не написано ни сколько тебе лет, ни сколько лет ты регулярно тренируешься и со скольки лет, неизвестны программы которые ты применяешь в тренировочном процессе, в каких зонах разминаешься, в каких работаешь, в каких заминаешься. сколько спишь, что ешь, что пьёшь, какой пульс утром в положении лежа и стоя и многое другое, даже если там это было бы написано, нужно обращаться к врачу.