Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 28 мар 2024 23:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 12 окт 2009 16:31 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 09 июл 2007 14:07
Сообщения: 837
Откуда: Москва
Когда при езде на шоссейнике поднимаешь голову и стараешься ехать, постоянно смотря перед собой, как положено, крутить становиться труднее. Чисто мое субъективное ощущение. Как-будто меняется вектор приложения усилия на меннее удобный. Голову хочется снова опустить. И насколько я знаю, это часто явление, потому как на слуху правило "держать голову и смотреть перед собой". В чем причина? Изменение положения дыхательных путей? Еще что-то?

И второй вопрос:

Почему в холодном воздухе (как вчера, у нас было около 4-х градусов) труднее ехать? Пульс повышенный, ноги при это работают натужно, даже при отсутствии значимого ветра средняя меньше. Такое впечатление, что воздух плотнее, и это причина. :D :shock:
Или дело в том, что организм вообще плохо включается и работает при достаточно низких температурах?
Замечал не только по одному-двум разам. Как только меньше десяти градусов - все, у меня полезный коэффициент упадает. :) Хотя одежа есть, руки-ноги-уши-туловище в комфорте.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2009 18:43 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2004 21:53
Сообщения: 2326
Откуда: Всеволожск - маунтин байк сити!!!
1 заниз руля или за верх?
если заверх и голову хочется опустить - то imho посадка не совсем верная


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2009 18:44 
Не в сети
прошел курс вакцинации
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2006 17:14
Сообщения: 5160
IMHO

1) Устают мышцы шеи от непривычной нагрузки.

2) Организму приходится тратить больше энергии на обогрев самого себя. Остывают легкие, кровь, прошедшая через них и т.д.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2009 19:26 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 09 июл 2007 14:07
Сообщения: 837
Откуда: Москва
BWN писал(а):
1 заниз руля или за верх?
если заверх и голову хочется опустить - то imho посадка не совсем верная


У меня имеются проблемы со спиной, с шейным отдел в частности. Но и вообще телосложение неудобное - соотношение длины ног, линии талии :oops: к туловищу: короткий верх, длинный низ. :D Мне на шоссейнике нужен уровень руля чуть ли не на уровне седла для более-менее комфортной посадки.
Но я слышал, что проблема с опусканием головы - достаточно распространенная, поэтому спрашиваю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2009 19:27 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 09 июл 2007 14:07
Сообщения: 837
Откуда: Москва
Rolling Stone писал(а):
IMHO

2) Организму приходится тратить больше энергии на обогрев самого себя. Остывают легкие, кровь, прошедшая через них и т.д.


Это возможный вариант, даже очень предположительный. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2009 19:37 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2008 15:45
Сообщения: 840
Откуда: СПб, Ветеранов
голова опускается когда устаешь.. особенно на больших бреветах это чувствуется больше.. когда крутишь пидали около суток..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2009 19:45 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2004 21:53
Сообщения: 2326
Откуда: Всеволожск - маунтин байк сити!!!
Утконос писал(а):
BWN писал(а):
1 заниз руля или за верх?
если заверх и голову хочется опустить - то imho посадка не совсем верная


У меня имеются проблемы со спиной, с шейным отдел в частности. Но и вообще телосложение неудобное - соотношение длины ног, линии талии :oops: к туловищу: короткий верх, длинный низ. :D Мне на шоссейнике нужен уровень руля чуть ли не на уровне седла для более-менее комфортной посадки.
Но я слышал, что проблема с опусканием головы - достаточно распространенная, поэтому спрашиваю.


в принципе в верхнем хвате не должно затекать

я и говорю посадка
рама длинная или большая возможно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2009 19:58 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009 12:16
Сообщения: 547
Откуда: С-Пб, пр Ветеранов
Утконос писал(а):
Rolling Stone писал(а):
IMHO

2) Организму приходится тратить больше энергии на обогрев самого себя. Остывают легкие, кровь, прошедшая через них и т.д.


Это возможный вариант, даже очень предположительный. :)

Тоже интересовало всегда. Почему кроссы летом даются на порядок легче чем зимой? Наверное действительно в этом причина.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2009 21:06 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2006 10:07
Сообщения: 5762
Откуда: город П
Galyunchik писал(а):
Цитата:
Цитата:
2) Организму приходится тратить больше энергии на обогрев самого себя. Остывают легкие, кровь, прошедшая через них и т.д.
Это возможный вариант, даже очень предположительный. :)
Тоже интересовало всегда. Почему кроссы летом даются на порядок легче чем зимой? Наверное действительно в этом причина.

Я-то думал что зимой тяжелей бежать потому что снегу по колено. А оказывается это из-за температуры...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2009 10:23 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 09 июл 2007 14:07
Сообщения: 837
Откуда: Москва
BWN писал(а):
Утконос писал(а):
BWN писал(а):
1 заниз руля или за верх?
если заверх и голову хочется опустить - то imho посадка не совсем верная


У меня имеются проблемы со спиной, с шейным отдел в частности. Но и вообще телосложение неудобное - соотношение длины ног, линии талии :oops: к туловищу: короткий верх, длинный низ. :D Мне на шоссейнике нужен уровень руля чуть ли не на уровне седла для более-менее комфортной посадки.
Но я слышал, что проблема с опусканием головы - достаточно распространенная, поэтому спрашиваю.


в принципе в верхнем хвате не должно затекать

я и говорю посадка
рама длинная или большая возможно


Затекать не затекает, просто желание опустиить голову. Рама подобрана нормально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2009 10:58 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2008 17:04
Сообщения: 192
Откуда: Маале Шомрон, Израиль.
Давным-давно, когда я еще учился ходить на лыжах "далеко и долго", меня учили: основные точки теплопотерь - щиколотки и запястья, потому, как там кровеносные сосуды очень близко к коже подходят, и крови через них очень много идет. А если утеплить - то гарантированно не переохладишься. И даже в минус сорок. Если проблема в крови - может, панацея?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2009 15:53 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2005 09:59
Сообщения: 1252
Утконос писал(а):
Rolling Stone писал(а):
IMHO

2) Организму приходится тратить больше энергии на обогрев самого себя. Остывают легкие, кровь, прошедшая через них и т.д.


Это возможный вариант, даже очень предположительный. :)


Имхо скорее наоборот - из за перегрева. Из за одежды отвод тепла от мышц затрудняется, повышается температуры и нарушается биохимия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2009 22:49 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2008 13:26
Сообщения: 396
Откуда: Spb
Rolling Stone писал(а):
IMHO


2) Организму приходится тратить больше энергии на обогрев самого себя. Остывают легкие, кровь, прошедшая через них и т.д.


Не а... повышенные затраты энергии не связаны с функциональностью (если конечно человек тренирован, или если эти затраты не превышают в разы возможности человека).
Да энергии тратиться больше в т.ч и на обогрев - просто я буду тратить не 1000ккал\ч а 1100ккал\ч.

Из курса спортивной физиологии помню что делали ЛАБЫ на лягушках - лягушачью лапку заставляли сокращаться до наступления утомления (до отказа), затем подливали соли в раствор и лапка опять сокращалась, в том числе и ставили лапку в холодильник. Выводы: температура окружаещего воздуха не влияет на мощность сокращений но влияет на энергетические потери - утомление наступает раньше.

Этим пользуются девушки желающие все средства привлечь для похудения, они пьют холодную водичку - т.к. тратятся лишнии калории на нагрев организма.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2009 22:50 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2008 13:26
Сообщения: 396
Откуда: Spb
насчет головы - это просто плохая, неправильная привычка.
У нас в СДЮШОРЕ тренер всегда обращал внимание смотри вперед крути голвой, оглядывайся, не наваливайся на руль, не прогибай спину как ишак.
Все эти вещи нужно вбить в себя через нехочу. Даже если остеохондроз. кстати это и поможет с нам справится.

А держат голову для того чтобы был лучший обзор, что бы мышцы занимали правильное положение, не смейся с опущенной головой КПД ниже.


Последний раз редактировалось SupermarE 13 окт 2009 23:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2009 22:51 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2008 13:26
Сообщения: 396
Откуда: Spb
насчет 2-го пункта ты прав
все дело в плотности воздуха + одежда может сковывать, это азы биомеханики и физики.
Вот простая задачка: Склеенный из бумаги шар (модель монгольфьера) имеет массу 140 г и объем 1,75 м3. Поднимется ли он вверх, если нагреть воздух в нем до 50 °С, в то время как окружающий воздух имеет температуру 15°С.

Или еще: почему Мозер устанавливал рекорд в часовой гонке на высокогорном велотреке???

ОТВЕТ: Плотность газа при неизменном давлении обратно пропорциональна термодинамической температуре.
Плотность воздуха при 0°С равна 1,3 кг/м3,
а при темперетуре +25 равна 0,6 кг/м3,
:!: РАЗНИЦА ПЛОТНОСТЕЙ В ДВА РАЗА :!:

Делайте выводы :D


Последний раз редактировалось SupermarE 13 окт 2009 23:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU