по секрету-если не жрать кое-чего инфаркт не схватить, по большому счёту если нет серд недост,то боятся нечего, надо начинать боятся тем кто катал в спорт-школах ,а потом резко завязал -это действительно караул,там и жировая дистрофия и аритмия и нарушение водит. ритма и тд, а нам туристам рибоксинчик для самоуспкоения .

к сожалению, острую СН можно схватить не только от кой-чего... И тут уж дело не в самой СН (ее может и не быть), а в пороках сердца, например.
Сам лично осматривал больного 22 лет с обширным инфарктом. Не жрал ничего.

ячесслово не могу представить себе где надо родиться и вырости и насколько не интересоваться своим здоровьем ,что бы не знать о наличии у себя порока сердца

Странный ты. Неужели тебе двух смертей мало, о которых в прошлом году писали? Тоже люди жили-жили, ни о чем не думали, а в один день (или в течении нескольких дней) перенапряглись и усе...

Со временем, может и не такое еще узнаешь, но будет поздно.

Я уже за:xбался по врачям бегать!
На велоэргометр без заключения терапевта (+250р) не пускают, хотя нагрузка там маленькая. Очень советую брать свою обувь и пидали, ибо без обуви стопам больно, а обычная не прокатит - ремни не регулируемые, на одной оторван! Седло тоже лучше своё, т.к. стоковое рассчитано на кого угодно, но не на человека. Вобще посадка мягкоговоря неудобная, крутить смог только по-дрочискомному.
Ключи тоже брать надо (рожковые тоже, для зажима седла и стоковых педалей).

Кстате, там у них дорожка есть, так что кому кто бегает можно туда.

В кабинене экг ничего не говорят, читают кардиограмму, пишут в карту результат. После неё если что-то найдено (у меня что-то нашли), то надо делать эхо (которого в данный момент у них пока нет), с результатом записываться к тётенькам велоспортивным врачам (пугацо не надо, они близнецы) (+250р).

Я двух человек знаю, которые про порок метрального клапана узнали в неслабом возрасте. Один из них - мой батя. При этом гонялся, как мне не снилось. Техники тогда соответсвующей не было. Очень даже может не проявляться при определенном типе нагрузок. Не ТА, не борьба ведь. Тут и возникает вопрос: если проблем явных нет, то может лучше и не знать? Все равно там будем. Кто-то в страхе и мокрой постели, а кто-то слезет с коня, приляжет отдохнуть и не проснется. Ну, чутка пораньше...

вот и открываются новые подробности
а так, +1.

Для тех, кто хочет проверить сердце в спортдиспансере, текущие прайсы:

- Велоэргометр 500 руб
- ЭХО 950 руб

На ЭХО по предварительной записи.
На велоэргометр теоретически тоже, но реально пройти сразу.

На велоэргометр крайне желательно взять свои педали и тапки, а также ключ на 15 для педалей. Эстеты могут взять и свое седло (вместо штатного "диванчика")

Кардиолог в поликлиническом комплексе (московский 22) посоветовала самый действенный метод проверить сердце под нагрузкой - повесить суточный монитор. С ним можно и спать и гулять и тренироваться. потом все что он записал тщательно разобрать. типа намного показательнее велоэргометра. Стоимость 2600р. не реклама. вот.

Самое показательное - обращаться к профильным специалистам.
Постоянно имеющим дело со спортсменами и знающим все нюансы диагностики именно тренирующихся людей.
При необходимости суточный монитор тоже вешают - и грамотно оценивают его показания.

Кто проходил тест на велоэргометре - до какой ЧСС вас разгоняли? И когда останавливали?

Максимум до ~ 170.
Крутишь определенное время на заданной нагрузке. Минут десять.

Ранее проходил также тест "по восходящей": на увеличение нагрузки. Там было дольше по времени, финиш был тоже у меня где-то при 170-175

что-то цены заоблачные какие-то! я в прошлом году вешал суточный монитор с нон-стоп кардиозаписью и измерением давления каждый час (или каждые полчаса ) за 1100р в Александровской больнице. для этого я им просто притащил из спорт-диспансера запись терапевта о том, что мне нужно сделать суточный мониторинг. Потом в этой же Александровской больнице мне дали детальную распечатку всех показаний в течении суток на нескольких листах А4.
С монитором я вел обычный образ жизни в течении суток,а также провел тренировку небольшую на улицу и покрутил на станке дома.

Как я делал суточное мониторирование:
У нас в челябинске есть медицинский центр, который считается одним из лучших в городе, я прошлой осенью проходил там обследование после болезни, ну и решил заодно проверить сердце. Монитор порекомендовал терапевт. Стоит это у нас вроде около 2.5 тысяч. Приборчик размером с CD-плеер вешается в маленькой сумочке через плечо, от него на присосках к туловищу крепятся несколько датчиков на проводах. Все это при желании легко прячется под обычной рубашкой или типа, короче окружающим почти не заметно. Выдается бланк суточного дневника. Задача обследуемого такая: как можно чаще (например каждый час) делать запись в этом бланке о том, чем вы занимаетесь, например так
- 13.30-14.00 - спокойная ходьба, 1.5 км.
- 14.00 - 16.00 - бытовая активность
- 16.00 - 16.30 - прием пищи
... и т.д., и обязательно обозначить период сна.
Не рекомендуется носить мобильник рядом с монитором, на всякий случай, чтобы небыло лишних помех. Я носил в кармане на противоположной стороне тела, так далеко, как мог.
Как правило, врачи просят в течении суток сделать 2-3 подъема на 9-10 этаж по лестнице, зафиксировать это в дневнике.
Я еще и на тренировку гонял на пару часиков средней интенсивности, кстати, пульсометр тоже одеть не решил.
Через сутки приходите обратно, сдаете бланк и девайс. Это все отправляется в лабораторию на расшифровку, через пару дней я получил внушительную распечатку результатов мониторирования. С удивлением обнаружил в результатах фразу "толерантность к физ. нагрузке - низкая". Поржал. Все это сопровождается красивыми графиками, кучей цифр, много всяких заключений на околокардиологическую тему.
С этими бумажками идете на прием к кардиологу, там это все смотрит врач, беседует с вами, вы рассказываете, что увлекаетесь велоспортом (плаванием, лыжами, бегом, нужное подчеркнуть). Врачу примерно обрисовал ситуацию о том, на каких пульсах я живу в покое/в гонках.
Врач тогда объяснил мне, что низкую толерантность мне диагностировали от того, что эти лаборанты, которые расшифровывали данные монитора, просто все делают наот...ись, невнимательно смотрят дневник, когда толерантность определяют, так что будьте готовы к неожиданностям. А в целом сердце более чем располагает к нагрузкам.


По велоэргометрии хочу сказать вот что: следует различать велоэргометрический тест общий и спортивный. После спортивной велоэргометрии Вас полумертвого уносят, там работа до отказа, продолжается эта пытка довольно долго. Может еще будут мпк проверять и брать кровь на молочную кислоту прямо в процессе, точно не знаю. До такого теста кого попало не допускают, наверно это недешево, да и просто сдохнуть можно. Я не проходил и врядли когда получится пройти такое.
Обычная же велоэргометрия способна лишь определить, больны вы или здоровы, никто вас там не заставит херачить максимальную нагрузку, разве что только на интерес, посмотреть динамику. Лично меня вроде ступенчато прогоняли до пульса 160 чтоли или около того, посмотрели, что все в порядке и велели заканчивать. Всего нагрузку увеличивали раз 5 наверно с шагом 25 ватт.

Разумеется, велосипедист на велоэргометре покажет "нечестные" результаты по сравнению с пловцом или лыжником, все мы понимаем почему.