Как я делал суточное мониторирование:
У нас в челябинске есть медицинский центр, который считается одним из лучших в городе, я прошлой осенью проходил там обследование после болезни, ну и решил заодно проверить сердце. Монитор порекомендовал терапевт. Стоит это у нас вроде около 2.5 тысяч. Приборчик размером с CD-плеер вешается в маленькой сумочке через плечо, от него на присосках к туловищу крепятся несколько датчиков на проводах. Все это при желании легко прячется под обычной рубашкой или типа, короче окружающим почти не заметно. Выдается бланк суточного дневника. Задача обследуемого такая: как можно чаще (например каждый час) делать запись в этом бланке о том, чем вы занимаетесь, например так
- 13.30-14.00 - спокойная ходьба, 1.5 км.
- 14.00 - 16.00 - бытовая активность
- 16.00 - 16.30 - прием пищи
... и т.д., и обязательно обозначить период сна.
Не рекомендуется носить мобильник рядом с монитором, на всякий случай, чтобы небыло лишних помех. Я носил в кармане на противоположной стороне тела, так далеко, как мог.
Как правило, врачи просят в течении суток сделать 2-3 подъема на 9-10 этаж по лестнице, зафиксировать это в дневнике.
Я еще и на тренировку гонял на пару часиков средней интенсивности, кстати, пульсометр тоже одеть не решил.
Через сутки приходите обратно, сдаете бланк и девайс. Это все отправляется в лабораторию на расшифровку, через пару дней я получил внушительную распечатку результатов мониторирования. С удивлением обнаружил в результатах фразу "толерантность к физ. нагрузке - низкая". Поржал. Все это сопровождается красивыми графиками, кучей цифр, много всяких заключений на околокардиологическую тему.
С этими бумажками идете на прием к кардиологу, там это все смотрит врач, беседует с вами, вы рассказываете, что увлекаетесь велоспортом (плаванием, лыжами, бегом, нужное подчеркнуть). Врачу примерно обрисовал ситуацию о том, на каких пульсах я живу в покое/в гонках.
Врач тогда объяснил мне, что низкую толерантность мне диагностировали от того, что эти лаборанты, которые расшифровывали данные монитора, просто все делают наот...ись, невнимательно смотрят дневник, когда толерантность определяют, так что будьте готовы к неожиданностям. А в целом сердце более чем располагает к нагрузкам.
По велоэргометрии хочу сказать вот что: следует различать велоэргометрический тест общий и спортивный. После спортивной велоэргометрии Вас полумертвого уносят, там работа до отказа, продолжается эта пытка довольно долго. Может еще будут мпк проверять и брать кровь на молочную кислоту прямо в процессе, точно не знаю. До такого теста кого попало не допускают, наверно это недешево, да и просто сдохнуть можно. Я не проходил и врядли когда получится пройти такое.
Обычная же велоэргометрия способна лишь определить, больны вы или здоровы, никто вас там не заставит херачить максимальную нагрузку, разве что только на интерес, посмотреть динамику. Лично меня вроде ступенчато прогоняли до пульса 160 чтоли или около того, посмотрели, что все в порядке и велели заканчивать. Всего нагрузку увеличивали раз 5 наверно с шагом 25 ватт.
Разумеется, велосипедист на велоэргометре покажет "нечестные" результаты по сравнению с пловцом или лыжником, все мы понимаем почему.
|