осенью почитать может кому охота будет - переношу ссылку

http://www.lronman.ru/contact-3.html

спс
почитаем-с

перезалейте плиз нижние две книги на депозит

в книге про питание нет вообще ничего стоящего, написано только в общем плане, да и то плохо.

а чсс и лактат?

тоже не сказал бы что фонтан, но там что-то можно узнать, просто есть книги где куда всё лучше и подробнее расписано
лучшая из этих книг - это первая, а остальные ерунда по сути своей

Первая тоже ерунда. Больше всего понравилась ЧСС и лактат. Последняя вообще ниочем.

В любой из этих книг достаточно полезного. Если хотя бы четверть будет усвоена и, главное, применена на практике подготовки и стартов... а так можно в сортире перечитать многое и рейтинг бумажных книг составить...

а мне вот вторая приглянулась вообще для фитнесс-уровня книжки вполне сгодятся
Roma лови тут всё архивом
http://depositfiles.com/files/6303256

про питания книга просто не о чём согласись

Некоторые думают что что бы бежать марафон нужно кушать жиры, а я говорю нужно есть не жиры, а углеводы, один мастер кушал жиры и у него было не очень, я посмотрел(а) чем они питается и сказал(а) ешь больше углеводов и будет очень, он стал есть больше углеводов и у него стало очень, да!
Алилуйя, алилуйя! Алииилууйааааа!

Чем обгаживать чужую работу лучше скажите, что вы сами можете написать кроме флуда на форуме? Или хотя-бы приведите примеры книг, где с вашей точки зрения есть что почитать.

p.s. а закон [об авторском праве] надо уважать.

Ролинг я являюсь поклонником твоих постов, все что я сейчас знаю, всё прочитал в твоих постах, ты великий гуру, а мы просто так тут балаболим и вообще это форум для тех кто катается за пивом, для нас такая радость, что такой крутан передает хоть толику своих обширных знаний нам, не заслуживающим даже и половину одной твоей горной ноги, о великий Ролинг, ты мой Бог, наведи меня на путь истинный, я хочу так же летать в гору и кушать печеньки пачками.

да уж) форум вообще не о чем согласитесь


шутка - если у кого с чувством юмора худо

Мне книги очень понравились, я много нашел в них подтверждения своих личных знаний и подтверждений слов сказанных мне тренерами еще в школьную пору, когда я занимался л/атлетикой.