резко бросил тренировки в связи с загрузкой по работе. зато стал больше передвигатся пешком... и вот пару дней назад обнаружил, что немного потянул колено. сначала появились неприятные ощущения, потом, через денек беготни по городу, иногда стало больно наступать... как будто из пазов выходит и ставится обратно неровно...
сегодня нацепил фиксирующий наколенник, вроде как хожу... с завтрашнего дня планирую апгрейдится тростью, что бы колено не перенапрягать... ибо ходить всетаки придется и много...

мысли по этому поводу есть? может его чем для профилактики помазать? чисто для снятия болевых ощущений+некоторой отечности (или припухлости)...

зря так резко переключился с вращения педалей на хождение? а?
у кого-нибудь еще такое случалось?


через какое время стоит попробовать постепенно возвращатся к вкручиванию на станке?


врача не предлагать. ибо:
а) времени нет, денег зарабатываю.
б) уже знаю, что он посоветует купить фиксирующий наколенник и постельный режим...

Если такие серьезные прогрессирующие проблемы с коленом, то надо обратиться к врачу.
Пока есть обе ноги - зачем уменьшать их количество.

-На мой взгляд, в проблеме нет связи в переходе на ходьбу, вот если бы на бег.
-Все не заработаешь. А часть, уже заработанного, надо вместее с ногой, пока она есть, отнести в институт Вредена. А то потом трость придется заменить на костыль и крутить на станке одной ногой.

посоветуйте, к кому во вредена на прием записатся? ... как я понял - сначала надо на платную консультацию?

разброс цен поражает... придется ждать з\п, т.к. не думаю, что они там кредитные карты принимают :)

у меня ходьба 6-7 км\ч.

600 рублей консультация, какой разброс? можно и бесплатно по направлению из районной пол-ки

Или по направлению из травмы.

кхм... а сколько денег надо отстегнуть в травме, что бы дали направление? ... в прошлый раз мне "квалифицированный врач" из районной дежурной травмы выписал напраление на покупку наколенника в фирме которая ему "отстегивает" и постельный режим\покой...

+очередь, время, транспорт до травмы и обратно... я конечно ж... кхм, экономный человек, но не настолько что бы тратить кучу времени из-за штуки рублей...


щаз буду звонить во вредена.

Многие так работают: они тоже люди и кушать хотят.
Самый дешевый вариант - просить направление в районной поликлинике. И с полисом на обследование.
За "бесплатное" лечение полюбому придётся отстегнуть. Сам всё это проходил. Надо воспринимать как должное.

Лучше всего обратиться к профессору Кузнецову И.А.
Главный по коленям в Питере. сайт его клиники: www.medalp.ru

Записался на завтра во вредена...
назначили какого-то хруева(?) за 600р.

блин... ну и фамилии у них там... шо у клиники, шо у врачей... страшно.

А я тут ради интереса сходил к врачу по ДМС и спросил про колено - что-то оно у меня хрустит при глубоком приседе и побаливает иногда, обычно когда резко наступишь после периода бездействия. Вообщем, отправили меня на рентген. Сделали два снимка - колено в двх проекциях. Заключение было такое - "патологий не выявлено". Вот вопрос - можно-ли вообще что-то увидеть на рентгене? У меня такое ощущение, что на этих снимках можно увидеть только очень серьезные повреждения сустава, а проблемы с мениском, например, он вряд-ли выявит. Пока думаю для профилактики структум попринимать. Или, может, тоже во Вредена сходить?

Нужно делать узи.

сижу во Вредена, жду приема... врач тоолько что подошел и сразу отжег.
Пациент первый в очереди:"Здравствуйте"
Доктор: "Здравствуйте" - удивленно смотрит на дверь - "О! Хрулев написано" - открывает - "ну заходите кто первый."


Врач:к.м.н. (не путать с КМС) Хрулёв Владислав Николаевич. Лет 30...

послали на рентген... будут искать суставную щель.

мне пипец.